在舞台金色与红色交织的永远年轻光影里 ，两条“龙”仿若“腾云驾雾”一般 。传帮成长它们身姿修长、收获灵动飘逸 ，千年鳞片熠熠生辉，龙狮将灯光映照得愈发奇幻。永远年轻刹那间 ，传帮成长观众仿佛跟随“龙”姿置身于仙境之中。收获

　　这时，千年两头“狮子”迈着轻巧的龙狮步伐，眼睛忽闪着，永远年轻走进了观众席。传帮成长靠近的收获观众纷纷伸出手，有的千年轻抚鬃毛，有的龙狮拍拍狮头，欢呼声愈发响亮
。

　　这是湖北大学龙狮团表演时常见的场景。拥有千年历史的龙狮，在一群20岁左右年轻人的演绎下，活跃于校内外的各大舞台 ：元宵节的校园广场上，龙狮在师生间欢腾跳跃；竞技赛场上，龙狮团队展现出更具难度的动作，不断翻新花样 
、创新思路；甚至远渡重洋 ，巡演 、竞技足迹遍布十余个国家和地区 。

　　这支大学生龙狮团已成立20年，累计培养运动健将 、国家一级运动员超百人；在各类竞技比赛中 ，斩获国际冠军3项
、全国金牌10余枚 。近3年里 ，团队两次夺得世界龙狮锦标赛冠军
。

　　“走出寝室” ，像龙狮般“鲜活”起来

　　1.6米长的竹竿，支撑净重近10斤的“龙”头；起势 、奋起 、迎宝、施礼，“狮子”上蹿下跳完成一系列高难度动作……舞台上 ，表演行云流水、精彩纷呈；舞台背后，大学生队员们面对的是器械重、体能消耗大 、技术动作难度高等多维考验。

　　在团队创始人 、主教练 、湖北大学体育学院副教授梅林琦看来，要把“龙”与“狮”舞得“鲜活”，离不开“凝心凝力 
，克难奋进”——这是团队建立之初定下的宗旨
。

　　而场上场下，比起龙狮“鲜活”，梅林琦更看重的是，舞动它们的一批批大学生，身姿与精气神是否一道变得“鲜活”。

　　时光回溯至2006年，32岁的梅林琦注意到，课余时间，一些学生容易待在宿舍“无所事事”，这让从事民族传统体育教育工作的他“想要做点什么，既引导学生们‘走出宿舍’动起来、充分享受青春时光，也吸引他们走近中国传统文化”。

　　于是
，集身体挑战与情绪释放 、竞技感与成就感 、社交属性与团队归属感、文化认同与自我表达等为一体的舞龙舞狮项目，进入梅林琦的视野。在其推动下，当年10月 ，湖北大学龙狮团成立 ，下设北狮、男龙 、女龙3支分队。2018年，南狮分队建立；2020年，彩带龙分队建立。

　　要把龙狮舞好，绝非易事 。团队的训练时间“见缝插针”。晚上3小时 ，中午一个半小时——每周至少有5天，队员们课余泡在学校的武术馆里训练；周末也要抽出至少6个小时来训练 。

　　寒暑假时，校园里静悄悄的，唯有武术馆里“热气腾腾”
：龙狮团成员留校集训 。更不用说备赛期间 ，还会有更多的加练安排。

　　“无他，惟手熟尔”
，是2010级成员杜龙会从龙狮团学会的道理。

　　起初 ，杜龙会体能素质有欠缺，团体训练开始前、结束后，常常能看见她独自加练的身影 。短短一个多月，杜龙会脚底就磨出了厚厚的茧。日日重复基本功练习
 ，虽枯燥乏味
，她还是“闷着头”练下去。

　　2014年，杜龙会随龙狮团前往南美洲参与巡演 。“我原本性格内敛、孤僻，但在龙狮团里，我登上了越来越大的舞台，越来越自信。”杜龙会说，龙狮团给大家提供了发光的机会和平台。

　　有同样感受的，还有2022级“女龙”队成员覃圆媛。

　　她是体育教育专业的学生，排球是她的专项 。大一时 ，因为好奇，她加入龙狮团。训练严苛、辛苦 ，练了几天后覃圆媛一度打退堂鼓 ：“牺牲休息时间训练是为什么 ？”

　　她打算坚持一段时间就决定“去留”。没想到 ，随队训练帮助她克服惰性、保持了一名体育生的训练强度，“身体素质变好了；运动也让我释放压力
，队员们相互打气，心态积极乐观”。

　　勤学苦练、外出参赛，带来技能与综合素养的快速提高 。2024年11月
，读大三的覃圆媛作为学生代表之一 ，随团赴英国
、波兰进行文化交流。

　　在传帮带中收获成长

　　在呐喊中，在汗水中，在欢笑中 ，龙狮渐渐融入这群年轻学生的青春时光。

　　赵玉欣是龙狮团2025级“女龙”队成员，是去年年底才开始练习舞龙的新手
 。

　　“团结”的氛围，是龙狮团吸引赵玉欣的原因之一 。即便才相处几个月，2025级的“女龙”队伍内部已彼此熟悉起来：当队友因为私事状态不佳时，大家会一起关心 、出谋划策帮忙分忧；训练出错时  ，彼此直截了当地指出错误 ，不会影响团队感情；训练之余，她们也会在假期结伴出游。

　　“大学里即便是同班的同学 ，大多各有目标，很难找到并肩奋斗的朋友。”她说 ，“而舞龙有着共同的目标——把一条龙舞‘活’
。团结的情谊对于我是慰藉
，也是鼓励 。”

　　在龙狮团 ，高年级的学生担任学生教练，指导师弟师妹训练，是一项独特的传统 。在梅林琦看来，团结离不开传帮带，指导他人也是自身成长的阶梯 。

　　杜龙会进入龙狮团时，一个需要跳跃的动作迟迟无法成功，一度是她的“心理阴影”
。“这个动作我现在还是很害怕，当时咬牙坚持下来，全靠师兄和老师的指导与帮助”。

　　如今
 ，杜龙会正在创业。即便已毕业十余年，她依旧与龙狮团的师兄师姐
、老师保持联系，遇到困难或趣事时也会通话分享。“不仅是队友 ，更是朋友。”她说，不知道为什么 ，现在看到龙狮团获奖时
，自己的快乐与自豪“一如当初、未减半分”
。

　　“10个1相加 ，等于1。”梅林琦的这句话，则令龙狮团首批成员赵立文至今难忘。

　　赵立文回忆，团队成立之初，男队和女队常常只能选一支队伍参赛。辛苦训练碰上不能上场 ，大家心里都很遗憾
，但队员之间从没有过怨言。没法参赛的队员，会在队友加练时送来水。“心里暖暖的，练得更有劲了 。”

　　龙狮团2023级研究生成员向辉
，曾负责团队的对外沟通。他发现自己在统筹协调、处理细节方面的能力有很大提升 ，“良好的沟通能力也有助于我求职就业” 。

　　今年 ，在龙狮团度过本硕7年时光的他即将毕业 。他将在广东一所高校做传统体育方向的教师 ，将龙狮的技术和精神传递给更多人。

　　梅林琦注意到，龙狮团每年都有学生保研、考上研究生 ，或是创业 、到高校任教等，“其背后离不开在这支队伍里锻炼的高效利用时间、团结协作能力，吃苦耐劳的品质
，和永不言弃的上进心” 。

　　覃圆媛对此深有体会。“如果没有练舞龙 ，我的课余时间可能只是‘窝在宿舍刷手机’ 
。龙狮团紧张的训练任务倒逼我在周末抽时间加练专项
，平衡好专业训练与龙狮训练。这一切都在帮助我挖掘自身潜能 。”

　　如今 ，覃圆媛已考上本校研究生，她打算在龙狮团“续约”3年时光，指导师弟师妹练习。“如果有一段时间没能参与训练，我就感觉‘浑身不对劲’，就希望上场去学点新技术。”

　　让千年龙狮“永远年轻”

　　扑 、跌
、翻、滚 ，甩头摆尾，惟妙惟肖 ，“狮子在天上‘飞’ ，这实在太酷了 ！简直像是在挑战人类极限！”2019年，还是大一新生的向辉在迎新晚会上第一次看到龙狮团的表演时 ，就被吸引。

　　2025年
，向辉作为队长带队准备角逐第十五届全国运动会北狮自选项目时 ，对于自选套路“越想越觉得不对劲”：龙狮团的舞龙项目一直在加新招式 
、添新道具，而舞狮却少有创新——能否也尝试翻新呢 ？

　　他将原先的动作编排全部推翻，把舞狮的20个难度动作列举出来 ，根据动作流畅度和新设定的表演主题重新排列
，形成全新的故事线——即后来赢得银牌的《仙丹》，“如果说之前是‘为了难度而难度’
，现在是有主题
、有情节的演绎，动作之间的衔接也更加流畅了”。

　　舞台上，两只狮子象征着一正一邪
，时而跳跃 、时而翻滚，一起争夺仙丹，动作在故事情节中承载了情绪和意义。

　　道具也需跟着创新。那段时间，向辉常常一个人待在武术馆里。“魔狮子”有别于传统的造型 ，毛发上需添上灰色、黑色的布条——这一针一线都是向辉亲手缝制的。那时 ，这些针线活儿常常占据了他的夜晚。

　　向辉察觉到，把故事情节融入动作编排，正逐渐成为一种趋势。在赛场上，越来越多的队伍将孙悟空、哪吒等传统人物形象呈现在舞狮表演中 。事实证明，他的创新之举契合了时代潮流。

　　在年轻人的演绎中，龙狮一直是“年轻”的。“学生当教练带队时
，希望更新迭代、推陈出新  ，是必然且自然的。”杜龙会说 。

　　覃圆媛发现 ，传统的八字动作，她现在所带的2024级“男龙”队打得更少了，而复杂的“快腾进”套路相对更多
，整体编排更具流畅度和动作观赏度。

　　而这 ，正是龙狮仍然葆有生命力的原因之一 。

　　在梅林琦看来，龙狮团所做的是竞技龙狮，比传统舞龙舞狮动作难度更大，打法更美观、炫酷
，因而更吸引观众的眼球。

　　每年12月底至次年1月初，龙狮团都频繁登上湖北大学各学院的元旦晚会舞台，岁末年初几乎每日都有表演 。此外，校外商演也日益增多 ，在晚会暖场、喜事庆祝等场合 ，人们依旧需要传统龙狮登场
。

　　向辉在湖北省武昌实验中学沙湖学校‌教过两学期舞狮 。他说，一个学期下来，孩子们能掌握基本知识和基础动作
，高举等更具难度的动作也有少部分学生可以学会 。曾经还有家长问向辉
，小孩子能否参与龙狮的竞技比赛。“也许未来会有更多孩子迈入专业竞技的大门。”向辉很期待。

　　今年五四青年节 ，湖北大学龙狮团(集体)获评“湖北青年五四奖章”。团队有新的征程——要继续在传承中创新 、让千年龙狮“永远年轻” 。

　　而眼下 ，已从湖北大学毕业的赵立文，在武汉学院担任民族传统体育方向的教师 。他在学校也开设了龙狮选修课 
，想借此向年轻学生介绍民族传统体育文化，同时帮助学生增强团结协作的能力 。“龙狮选修课开设即满，这说明05后对龙狮也感兴趣 ！”

　　徐梓骞 中青报·中青网记者 朱娟娟 雷宇来源：中国青年报

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